PLANAZOS: Sin salir de casa y para tiempos de virus

💝 ¡Hola a tod@s, y bienvenid@s a la entrada del Blog de Diciembre! 💝

Se va acabando el año, el año más raro que hemos vivido, seguramente, toda la población mundial... Pero seguro que el 2021 tiene preparadas cosas muy buenas para nosotros, para volver a la vieja normalidad, o al menos intentar acercarnos un poquito más a ella...

Con todo esto de las reuniones de ''equis'' personas que tenemos ahora mismo, (ya vivimos las reuniones de 10 y 15 personas con las fases, y ahora estamos en que solo podemos vernos en grupos de 6 personas, aunque creo que nos van a dejar hasta 10 personas, al menos, en Navidad), las celebraciones han cambiado, y se han tenido que ir renovando de otras formas para poder ver a toda esa gente que tanto queremos, ya sea por videollamada, o cogiendo varias mesas separadas en un restaurante...

Pues bien, aunque no lo parezca, ¡las reuniones de hasta 6 personas se pueden hacer de otras formas bastante chulas!

Una idea genial es hacerlas en tu casa, mira que es simple, pero en casa podéis estar más tranquil@s (¡siempre teniendo cuidado y con medidas!).

Podéis comprar comida y bebida para pasar la tarde, y hacer un montón de cosas, como jugar a juegos de mesa, por ejemplo (ya solo con este plan os da para estar entretenidos todo el día).

También está la opción de llamar a algún profesional para que os ayude con alguna actividad diferente que no podáis hacer habitualmente, ¡hay mogollón de opciones! como por ejemplo:

- Profe de Yoga.

Además existen mil tipos de Yoga que podéis realizar, simplemente cotillear en internet que es lo que queréis hacer, y llamar a algún profe para que os vaya dirigiendo.

Podéis pasar una tarde genial, encima estiráis el cuerpo y hacéis ejercicio (luego os tomáis unas cervezas y unas patatas fritas para acabar la clase, y más agusto que un arbusto beibis).

- Coach Nutricional.

Es una persona que te ayuda con tus hábitos nutricionales. Te hará un estudio, ya que cada persona es un mundo, y podréis hacer diferentes actividades y juegos para que sepáis que metas tenéis que conseguir cada uno.

- Coach de Ciclicidad Femenina.

Esta actividad está muy bien si quieres conocer mucho mejor como funciona tu ciclo menstrual, junto con el ciclo de la luna. Conocer y aceptar los cambios por los que pasa nuestro cuerpo cada mes, es fundamental para poder vivir en armonía con nosotras mismas.

Y se puede aprender de una forma divertida con muchas actividades que te van a aportar sabiduría respecto a este tema (yo lo agradecí muchísimo, y ahora se como lidiar conmigo misma en muchos aspectos en los que antes, esto, era algo completamente nulo).

- Life Coach.

SI, existe un Coach de vida, y es algo maravilloso.

Se basa en la neurociencia y en la psicología positiva (que no le vendría mal a mucha gente, de hecho), y se enfoca en crearte un plan que contiene todos los pilares fundamentales de tu vida diaria: personal, profesional, relaciones y calidad de vida.

Con esto lo que consigues es identificar, diseñar y cumplir tus metas, ¡y como todo coaching, haces actividades dinámicas y divertidas mientras tanto!

- Coaching de Atracción.

Esto es algo que, sinceramente, hasta hace bien poco, no sabía que existía.

Se trata de saber ser capaz de establecer una relación sana entre los sentimientos y los pensamientos de cada uno de nosotros, individualmente, quitando la parte negativa de esto, provocando que en tu cerebro solo salga positivismo y buenas vibras, para así poder alcanzar perfectamente la sintonía entre tu cuerpo y mente (moooooooola).

- Coach Familiar.

El Coach Familiar, como bien dice la palabra, es para las familias, así que ese es un buen plan si tienes hijos.

No hace falta que llames a un Coach solo cuando empieza a haber problemas en tu nicho, (esto nos sirve para las familias porque lo estamos hablando ahora, pero vamos, que nos sirve también para cualquier otro tipo de relación, o con nosotros mismos, por supuesto), y es algo que deberíamos normalizar, de hecho...

Este tipo de Coach sirve para despertar conciencia y responsabilidad, para poder desarrollar habilidades que enriquezan las relaciones personales y los vínculos entre los miembros de la familia.

PD: si, también se hacen actividades dinámicas para todos.

- Tupper Sex.

Este plan con tus amigas siempre mola mucho, podéis llamar a una asesora con experiencia en sexualidad.

Lo que hacen es mostrar, ante vosotros, juguetes y artículos relacionados con el sexo, y os explican para que sirve cada uno de ellos (también podéis tocar las texturas para que lo conozcáis mejor aún).

- Estilista.

Igual os apetece a tus amigas y a ti, hacer que venga una estilista y... ¡poder marcaros el cambio de ropa de vuestras vidas!

Este es otro buen plan si os gusta hacer pases de modelos por el pasillo mientras escucháis música y os ponéis hasta arriba de palomitas, mientras ves a tu amiga desfilando como una diosa.

- Maquilladores.

¡Lo mismo digo con que venga alguien a casa a que os maquille a todas!

Podéis hacer el plan de maquillaje para estar preciosas y, por supuesto, para divertiros un buen rato juntas.

Pero para mi, el mejor plan que existe EN EL MUNDO, además ahora, que hace frío, que llueve, que hay muchísimo viento... Es, sin duda alguna, el ¡¡SPA SIN SALIR DE CASA!!

Y con amigas, mejor planazo aún, si se puede... 😎

¿¡Que cómo hacemos esto decís!? ¿¡Este planazo en toda regla!?

¡Es suuuuuuuuuper fácil y genial!

PARA EMPEZAR: Vais a meter, cada una de vosotras, un antifaz con gel de efecto relajante y anti ojeras, en la nevera. Y mientras que se enfría, vais a ir al supermercado para comprar mucha bebida, mucha comida basura, chuches, helados y palomitas 😁

SEGUIMOS CON EL PLAN: Cuando en antifaz se haya enfriado, y os hayáis tomado ya un par de cervezas o tres, os tumbáis en el sofá (yo siempre me pido suelo con cojines), ponéis música, y os tirais donde se pueda durante 35-40 minutos, dejando que vuestro cuerpo y cara fría, se relajen lo máximo posible...

Por cierto, como ya os he comentado alguna que otra vez, en mi Spotify podéis encontrar Playlist super guais para todo tipo de eventos y reuniones.

Yo os la dejo por aquí, por si lo necesitáis para relajaros del todo... 👂🙊

https://open.spotify.com/user/pqb31oqkdy4uleg53hj9vd2nm

TERCERA PARTE: Tenéis que haceros, si o si, un buen tratamiento de limpieza facial, que siempre viene bien, ¡y ojo lo que se nota y disfruta!

Os podéis limpiar la cara con tratamientos que tengan aloe vera, hidratantes, que tengan miel, que huelan bien, que os aporten minerales... ¡Hay mil opciones!

Eso si, tenéis que encender unas velitas antes e incienso, para que todo sea super relajante, bonito, y que parezca que realmente esteis en un spa...

Luego os tenéis que poner mascarillas mientras os hincháis a comer y a beber. También podéis haceros una buena exfoliación en profundidad, y para acabar, una buena crema hidratante que os deje la cara como nueva (¡que gozada, por favor! Yo lo voy a hacer esta noche).

CUARTA PARTE: Entre vosotras os iréis haciendo masajitos ¡esto es una pequeña-gran maravilla!

Podéis haceros varios tipos de masaje: masaje de espalda, masaje de pies, masaje de cabeza, masaje de cara...

(Podéis utilizar aceites para todos estos masajes. Uno muy bueno es un aceite tonificante para el masaje de cabeza, ya que con esto se estimula la microcirculación, y os relajareis muchísimo más aún).

Y bueno, mientras tanto podéis poneros música de fondo, una película de Netflix, HBO, Prime Video, Disney+, jugar a juegos de mesa, ¡o comer y beber mucho!

Espero que os haya quedado todo muy claro, y que os guste saber cositas como estas.

Podéis dejarme los comentarios que queráis en el Blog.

De todas formas, podéis encontrarme en mi instagram @paula.garnet, o siempre podéis mandarme un email a paulagarnet3@gmail.com preguntándome cualquier cosa que necesitéis, o cualquier duda que tengáis, que yo os contestaré encantada y lo más rápido que pueda.

💕 ¡¡Nos vemos en Enero!! ¡¡Os deseo a todos unas muy buenas navidades, y un muy buen comienzo de año 2021, con mucho amor y mucha salud!! 💕